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调摄情志、调剂生活等方法

来源:未知作者:秒速牛牛 日期:2019-11-18 浏览:

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  中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,•☆■▲目的是预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。■□★-●△▪️▲□△▽中医养生来自古代精华医学,△▪️▲□△当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究。▼▼▽●▽●所谓“生”,◆◁•就是生命、生存、●生长之意;所谓养,即保养、◇•■★▼调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,▲●◆▼遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。如《内经》云:“恬淡虚无,真气从之,○▲精神内守,□▼◁▼病安从来”,故养生重在养心,保养精、气、口▲=○▼◇▲=○▼=△▲神。即通过怡养心神,★△◁◁▽▼调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。☆△◆▲■★◇▽▼•

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