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来源:未知作者:五分时时彩 日期:2019-10-22 浏览:

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  展开全部首先需要明白国学的内容。国学主要是我国古圣先贤的著述中体现出来的哲理和思想,是指以儒、释、▲★-●道为主体的中华传统文化与学术。这些文化与学术中包含有养生的内容。

  儒学的养生内容包括修身、养性、齐家、治国、平天下。养生是一切事业的基础。大学中有这样的描述“

  大学之道,在明明德,在亲民,☆△◆▲■在止於至善。知止而后有定;定而后能静;静而后能安;安而后能虑;虑而后能得。物有本末;事有终始。知所先后,◇▲=○▼=△▲则近道矣。古之欲明明德於天下者,先治其国;欲治其国者先齐其家;欲齐其家者先修其身;欲修其身者,先正其心;欲正其心者,先诚其意;欲诚其意者;先致其知;致知在格物。物格而后知至,◆▼知至而后意诚,意诚而后心正,心正而后身修,身修而后家齐,家齐而后国治,国治而后天下平。◇•■★▼★◇▽▼•自天子以至於庶人,△▪️▲□△▼▼▽●▽●一是皆以修身为本。其本乱而末治者,否矣; 其所厚者薄,而其所薄者厚,未之有也。□▼◁▼此谓知本,此谓知之至也。”

  其中“知止而后有定;定而后能静;静而后能安;安而后能虑;虑而后能得。”就是一个养生的一般规律,通过入定、入静、产生智慧,与佛教的戒定慧有异曲同工之妙。

  释就是佛教,帮助我们明心见性,打开自己的佛性,摆脱六道轮回的痛苦。其养生内容体现为禅、净、密三种方式,通过修习戒定慧,消灭我们的贪嗔痴习气,实现精神的彻底解脱。

  道就是道家,是我国的本土宗教。★-●△▪️▲□△▽其养生内容主张通过修习外丹和内丹,实现凡人肉体的质变,最后修成仙人。仙人又分为天仙地仙和人仙,天仙的层次最高,与天地同寿与日月同光。■□◆◁•

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