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多表现为肥胖

来源:未知作者:秒速牛牛 日期:2019-11-18 浏览:

  中医减肥可以用物理疗法治疗,按摩减肥效果也不错,但是你得配合中医注意饮食方面和适当运动等效果会更好的。

  2019-01-22展开全部中医可以调理月经,调理肠胃,但是减肥还是靠运动!中医减肥没什么办法,最多是让你不想吃饭,时间长了就饿瘦了,这个不好。想减肥,只有一个办法,多运动,控制饮食。当消耗的能量比摄入的能量多,坚持下来就瘦了。除此以外,△▪️▲□△别无他法!

  还有运动跟饮食是减肥最重要的两个方面,但是有些人,很注意运动跟饮食还是会肥胖;在中医认为,▪️•★多数以体质有关,比如阳虚、痰湿体质的人比较容易肥胖;因此调理好这两个体质,对减肥的帮助很大。

  阳虚体质多表现为身体肥胖、皮肤松弛、眼胞浮肿,手脚冰冷,怕冷,小便频多,饮食生冷容易大便稀溏,平常性格比较内向,不爱运动。★-●△▪️▲□△▽

  这种体质的人调养需要多注意温阳驱寒,少吃生冷冰冻食品,▲●多吃姜葱蒜、韭菜、虾、□▼◁▼羊肉、▲★-●☆△◆▲■狗肉、花椒、胡椒等食品;多运动,多晒太阳。◇•■★▼

  痰湿体质的人,多表现为肥胖,腹部松软,口▲=○▼经常消化不良,腹胀腹痛腹泻,★◇▽▼•大便粘滞,容易身体困重乏力,经常咳嗽咳痰,喉咙异物感。

  痰湿体质的调养是要少吃生冷肥腻,少吃甜食,少吃海鲜;多吃温阳祛寒、健脾祛湿的食品,比如白萝卜、薏米、白术、茯苓、陈皮、白扁豆、▼▼▽●▽●洋葱等;平常多加强运动。

  如果身体有其他症状的,也可以找中医,用中药调理,▲●…△或者配合艾灸,针灸理疗等等,调养好体质对减肥都有一定的帮助。▼▲

  另外强调一些减肥的注意事项,比如市场上有一些减肥药,含有泻药的成分,长期服用对身体不利,△不要盲目使用;千万不要过度节食,◇▲=○▼=△▲很容易造成营养不良,对健康造成影响;不要偏食,不要长期吃水果,不吃其他东西,也不利于健康!

  2019-01-22展开全部肯定有效的啊!像我,之前150斤,丑到爆,后来找了一个中医,人家一看就知道了,我是脾胃虚弱,所以稍微调理了一下,我2个月瘦了20多斤,你说神不神奇!★△◁◁▽▼不喜勿喷,全都是实话

  .每个人的身体情况和身体素质不一样,所以治疗的效果和效果的见效速度也是不一样的,但是中医讲究的是调理,不是单方面的减肥,有些人的肥胖不是因为单纯的胖,而是体内脏器运作不良,代谢变慢,所以也就肥胖了,调好了身体,肥胖问题迎刃而解●

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