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是因为我们吃进去的饮食物

来源:未知作者:五分时时彩 日期:2019-10-22 浏览:

  肥胖之所以产生,是因为我们吃进去的饮食物,身体不能完全消化吸收,★△◁◁▽▼形成痰湿等代谢垃圾。除了在饮食上注意之外,我们还可以通过穴位拍打的方式来辅助减肥。胆经位于人体的侧面,大致与裤中缝重合。每天敲打胆经两次,每次半个小时,◇•■★▼会对减肥效果有一个比较大的提升。中医认为胆具有贮藏和排泄胆汁的功能。胆汁由肝之精气汇聚而成,贮存于胆,排泄进入小肠参与饮食物的消化、吸收。我们消化、◆▼吸收正常了,产生的垃圾就会减少。同时,◆◁•使气血生化充足,▲●…△★-●△▪️▲□△▽可进一步促进脾胃的运化功能正常,形成良性循环。

  总之,▲★-●“管住嘴,迈开腿”,养成良好的饮食规律,少食多餐,同时保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯,是减肥的关键。人不可能一口吃成胖子,也不可能一天减成瘦子,任何方法都需要坚持不懈,每天挑战自己。△▪️▲□△相信我,▼▼▽●▽●□▼◁▼你也可以瘦成一道光。★▽…◇

  中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重,现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,△各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常,可通过针灸来调理内分泌,使之趋于正常。◇▲=○▼=△▲★◇▽▼••●◆●△▼●

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